A propos de moi
Ma capacité à gérer efficacement une variété de pathologies courantes, telles que le diabète, les maladies cardio-vasculaires, l'obésité, renforce ma conviction à fournir un service de haute qualité à mes clients. Mes principes directeurs reposent sur la volonté d'offrir des services de haute qualité tout en restant proche des gens, en mettant en pratique des approches basées sur les preuves (EBP). Je suis constamment en quête d'amélioration, remettant en question mes propres méthodes et recherchant une expertise englobante dans les domaines de la nutrition et du sport.
Ma passion pour la musculation est née de mon intérêt précoce pour le fitness. Initialement peu sportif, j'ai été attiré par la musculation dès l'âge de 16 ans. Cette expérience personnelle m'a profondément motivé à comprendre les tenants et aboutissants du développement musculaire, de la force ainsi que de la nutrition, mais aussi de la prévention et du traitement des blessures courantes.
Mon parcours en tant que compétiteur en force athlétique a été une source précieuse d'expérience et d'apprentissage. Il m'a permis d'explorer en profondeur des aspects essentiels tels que le développement de la force, la prévention des blessures et la gestion du stress chez les athlètes. De plus, cette expérience m'a ouvert les yeux sur diverses stratégies de gestion du poids pour atteindre des catégories de poids spécifiques, aussi bien pour moi-même que pour mes athlètes.
Pour rester à la pointe de mon domaine, je m'engage dans une recherche quotidienne, en explorant les dernières avancées scientifiques et les meilleures pratiques internationales. Je m'appuie sur une variété d'outils, allant de Pubmed et Google Scholar à l'utilisation de l'intelligence artificielle pour faciliter mes recherches et accéder à une connaissance approfondie et à jour.
Ma capacité à gérer efficacement une variété de pathologies courantes, telles que le diabète, les maladies cardio-vasculaires, l'obésité, renforce ma conviction à fournir un service de haute qualité à mes clients. Mes principes directeurs reposent sur la volonté d'offrir des services de haute qualité tout en restant proche des gens, en mettant en pratique des approches basées sur les preuves (EBP). Je suis constamment en quête d'amélioration, remettant en question mes propres méthodes et recherchant une expertise englobante dans les domaines de la nutrition et du sport..
Mes atouts:
Expertise Multidisciplinaire : Ma connaissance approfondie en musculation, nutrition et gestion des pathologies courantes me permet d'offrir une approche holistique à mes clients, axée à la fois sur la santé et la performance.
Approche Personnalisée : Je m'engage à concevoir des programmes sur mesure adaptés aux besoins spécifiques, au niveau de forme physique et aux objectifs de chaque individu, tout en privilégiant une approche intégrant santé et performance.
Engagement envers les Preuves Scientifiques : Je base mes conseils et mes méthodes sur les dernières recherches et les meilleures pratiques dans les domaines de la santé et du fitness, garantissant ainsi des résultats efficaces et durables pour mes clients.
Empathie et Soutien : En tant que coach, je suis là pour soutenir mes clients à chaque étape de leur parcours, en leur offrant motivation, inspiration et guidance bienveillante, dans le cadre d'une approche globale de la santé et de la performance.
Promotion du Bien-Être à Long Terme : Mon objectif est d'aider mes clients à améliorer leur bien-être à long terme en adoptant des habitudes de vie saines et durables, tout en optimisant leurs performances physiques dans le respect de leur santé.
Mon experience:
Formations Complémentaires :
En plus de mon parcours académique, j'ai suivi plusieurs formations supplémentaires pour enrichir mes connaissances et mes compétences. Cela inclut la formation SP de Rudy Coia, mettant l'accent sur la connaissance pratique de la musculation. J'ai également participé à de nombreuses formations dispensées par Alexis Beck, portant sur les douleurs, la guérison et la prévention des pathologies les plus courantes chez les sportifs, notamment au niveau du dos, des genoux et des épaules. De plus, j'ai suivi une formation sur le posing en bodybuilding pour l'esthétisme et la compétition, dispensée par Pete Hartwig.
Formation et Parcours Professionnel :
Je suis titulaire d'un diplôme de diététicien-nutritionniste (BTS Diététique), et j'ai également suivi une formation universitaire en STAPS (DEUST Métiers de la Forme). Cette base académique, enrichie par huit années d'expérience pratique dans le domaine, m'a permis d'acquérir une expertise approfondie en coaching sportif et en nutrition. Mon expérience dans le milieu hospitalier m'a également permis de développer une compétence particulière en diététique thérapeutique, où j'ai eu l'occasion d'appliquer mes connaissances pour soutenir les patients dans la gestion de leurs pathologies. De plus j'ai également acquis une expérience significative en travaillant en salle de sport, où j'ai eu l'opportunité de mettre en pratique mes compétences dans l'encadrement personnalisé.
Développement Personnel et Professionnel :
Je suis profondément engagé dans mon développement personnel et professionnel. Je participe régulièrement à des formations continues et suis constamment à l'affût des dernières recherches et des meilleures pratiques dans les domaines de la musculation et de la nutrition.
Expérience en Coaching :
Pendant ces huit années, j'ai eu le privilège d'accompagner des athlètes aux championnats nationaux en tant que coach, ainsi qu'une diversité de clients, allant des débutants cherchant à adopter un mode de vie plus sain aux sportifs amateurs souhaitant améliorer leurs performances physiques. J'ai aidé mes clients à atteindre une variété d'objectifs, notamment la perte de poids, la prise de masse musculaire, et la gestion de conditions médicales telles que le diabète et les maladies cardio-vasculaires.